| Shen Do-In: Gesundheit in die Hand nehmen |
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Die Kraft, die uns lebendig macht, wird in China als unsere Lebensenergie "Qi" bezeichnet. Wenn dieses Qi natürlich und harmonisch fließt, ist der Mensch gesund und Körper, Geist und Gefühle befinden sich im Gleichgewicht. Die Energieströme (Meridiane) sind wie Bäche und Flüsse in die Landschaft des Körpers eingebettet. Diese einfachen Übungen bringen das Qi im Körper zum Fließen.
Shen Do-In ist ein auf den Philosophen Laotse zurückzuführendes harmonisches Übungssystem, eine jahrtausendealte Tradition aus der chinesischen Gesundheitsvorsorge und -pflege. Sie hat auch heute noch Gültigkeit und wird ähnlich wie Qi-Gong oder Tai Chi täglich in den chinesischen Parks von Jung und Alt praktiziert, denn die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und leicht auszuführen. Dabei wird viel Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und gleichzeitig ein waches Bewusstsein für geistige und seelische Zusammenhänge entwickelt.
In Satemin finden finden die Übungen in kleinen Gruppen bis maximal 6 Personen in meinem Shiatsu-Raum statt. Bei schönem Wetter (hauptsache trocken) auch draussen auf dem Rundlingsplatz.
Gerne komme ich auch zu Ihnen für eine Übungs-Stunde ins Büro, in die Schule oder nach Hause...
Die Absicht von Shen Do-In ist, Energie in Körper, Seele und Verstand zu bewegen, Energiestaus aufzulösen und neue Kraft, Stärke und Freude zu "tanken". Dies geschieht durch
Eine Übungssequenz dauert 60 - 90 Minuten und findet jede 2. und 4. Woche eines Monats statt:
Kleine Gruppen bis maximal 6 Teilnehmer,
telefonische Anmeldung erbeten.
5,- € je Teilnehmer (in Satemin, Auswärts-Preise auf Anfrage)
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